【甲 きのえ・陽木】
準備をする。
ゲ－ムに例えると、物語のスタート地点で旅を始めるために装備を整える。
これからの行程を考えて、自分がいま持てる荷物を選んでいく。
直近で必要なもの、いざという時にあると嬉しいものをあなたの判断で選ぶ。
特に足、多少の悪路でも気にせずにざくざく歩ける道具を用意しましょう。ゴアテックスのような頑丈な靴、歩行サポート機能がある靴下など良いでしょう。
【乙 きのと・陰木】
シンプルに体を動かす。
田植えで苗を一つ一つ田んぼに植えていくように、黙々と手を動かし続ける。
苗を植える、というひとつの目的のみに絞って、体を動かし続ける。
今週はひとつの動作、作業を繰り返すことをお勧めします。
その中で、ずっと抱えていた問いを解決するきっかけを掴めるかもしれません。
むずかしく考えずに、ひたすら体を動かしてみましょう。
