【戊 つちのえ・陽土】
三寒四温。
今週は、土の人には特に水気が強い時なので体が冷えます。
温かくして激しい運動は避け、なるべく部屋でまったりと過ごして、今週を乗り切りましょう。
赤、朱色のアイテムの保温グッズをお勧めします。色の持つ効果は侮れません。
白、黒色はなるべく避けて、暖かさを感じる色味を傍に置いてください。
【己 つちのと・陰土】
ラジオ体操第1。
今週は、土の人には特に水気が強い時なので体が冷えますが、戊の人とは対処法が異なります。
とりあえず動く。激しく動くのではなくて、ラジオ体操第１のように、その場所からあまり移動せずに運動することをお勧めします。
小さく、けれどしっかりと体を動かす。
