【日干/己】7/15(月)~7/21(日)

このところ、インターネット、SNSなどで色々な情報を収集しすぎて、お疲れ気味ではないでしょうか。今週はそれらの情報に触れる時間を減らしてみる事をお勧めします。例えば、インターネット、SNSを見ている時間が毎日３時間だとしたら、１日１時間にしてみるとか。

己の人は、収集に喜びを覚える傾向がありますが、集めたものに心身の状態を左右されやすくもあります。スマホやパソコン、テレビから離れて、全くのひとり時間を過ごしてみましょう。